Την Τρίτη 4/11/25 (Γ΄ τάξη) και την Πέμπτη 6/11/25 (Δ΄ τάξη) πραγματοποιήθηκε η δράση του σχολείου μας για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, εστιάζοντας στο μήνυμα ότι η Ψυχική Υγεία είναι ένα θεμελιώδες πανανθρώπινο δικαίωμα, το οποίο πρέπει να διεκδικείται και να προστατεύεται χωρίς κανένα στίγμα και καμία προκατάληψη.
Η δράση μας χτίστηκε πάνω σε ανθρώπινες αξίες: το “Νοιάζομαι” και το “Αγαπώ”. Συζητήσαμε για συγκεκριμένους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να φροντίζουμε τόσο τον εαυτό μας όσο και τους φίλους μας. Από έναν καλό ύπνο και τη σωστή διατροφή, μέχρι το να ζητάμε βοήθεια όταν την χρειαζόμαστε και να ακούμε πραγματικά τους γύρω μας. Επίσης, μιλήσαμε για την ψυχική υγεία που ξεκινά από το να μπορούμε να αναγνωρίζουμε και να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας. Μέσα από δημιουργικές ασκήσεις, όπως ζωγραφική τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να αναγνωρίσουν και να ονομάσουν τα συναισθήματα που βιώνουν (χαρά, λύπη, θυμός, φόβος) και να συζητήσουν υγιείς τρόπους εκτόνωσης και έκφρασης αυτών των συναισθημάτων. Τέλος ζωγράφισαν και έγραψαν μια λίστα με πράγματα και καταστάσεις που τους κάνουν να νιώθουν καλά.
Η ψυχική υγεία δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη και δικαίωμα!